Avoir une estime de soi saine, c'est s'accepter, de manière sobre et nuancée, tel qu'on est. Avoir de soi une image réaliste sur laquelle on ne portera pas de une estime de soi saine, c'est avoir le système immunitaire psychosocial le plus efficace que nous connaissons, et qui empêchera la toxicomanie, les troubles alimentaires, la scarification, le suicide et les comportements suicidaires, la criminalité, la violence et toutes les autres choses auxquelles nous espérons que nos enfants ne seront pas sujets. - Jesper Juul
Dans son livre Porter un regard bien traitant sur l'enfant et sur soi, Arnaud Deroo propose un exercice sur l'estime de soi des enfants à travers 3 questions:
1. En quoi l'enfant se sent-il capable? Sait-il reconnaître ses succès? Arnaud Deroo propose d'acheter un cahier à l'enfant et d'écrire avec lui (ou de le laisser écrire en fonction de son âge) 5 bonnes choses de sa journée (expériences positives, petits bonheurs, réussites, fiertés, actes de gentillesse reçus ou donnés…).
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Comme, comment? il suffit de reprendre le bon vieux proverbe "on apprend en faisant des erreurs": ce n'est pas important de tout faire correctement, l'important est d'essayer d'apprendre et de faire mieux. Maman et papa doivent essayer de créer autant d'images réussies que possible dans l'esprit de leurs enfants, aussi parce que les images négatives sont des prophéties auto-réalisatrices. Il suffit juste de souligner les petites réussites au quotidien (« Quel beau dessin tu as fait! Comme tu as bien mis la table! »). Les faire réfléchir sur les actions qu'ils ont bien faites aide beaucoup. réfléchissons sur les émotions: on parle de "récit à orientation psychologique", comme "11 fables du bonheur" ou "Avec la tête parmi les fables". A dédramatiser et alléger. Sans ridiculiser ni banaliser ses sentiments, l'idéal est de dédramatiser mais avec compréhension. « Il faut être proche des enfants de façon intelligente: on peut étudier un peu avec eux, en leur rappelant discrètement qu'ils vont bien, avec des phrases comme « Je t'ai posé cette question, tu sais, tu n'as pas à ayez peur parce que vous pouvez voir que vous êtes préparé.
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L'enfant a-t-il un réseau d'amis développé? Arnaud Deroo propose de faire avec l'enfant un arbre des relations amicales avec la photo de ses amis. Pourquoi ne pas y rattacher une anecdote et/ou coller un cadeau/ souvenir donné par l'ami(e) en question? 3. Quelle responsabilité l'enfant assure-t-il dans la maison? Un enfant a besoin de se sentir appartenir (avoir sa place dans la famille) et de se sentir utile (savoir que sa contribution personnelle compte). Assumer des responsabilités contribue donc à nourrir ses besoins et son estime de soi. Il est alors possible d'en profiter pour lui demander si ses responsabilités lui plaisent et s'il y a d'autres responsabilités qu'il aimerait prendre. Pour aller plus loin: Favoriser la contribution des enfants et ados aux tâches ménagères (discipline positive)
Plus un enfant sera en sécurité intérieure, plus il pourra affronter les petites et grandes épreuves de la vie. L'estime de soi est une énergie de vie capitale, "une réserve de force personnelle dans laquelle l'enfant pourra puiser l'énergie pour combattre le stress de la vie" selon A. Deroo.
Ils changent alors leur fusils d'épaule, et suivent Louis de prêt, le surveille, vérifient ses devoirs, ne le lâchent plus quoi. Louis n'en peut plus et ce n'est pas comme cela qu'il voit la vie. Lui, ce qu'il voudrait c'est devenir un comique professionnel, il veut faire rire son entourage et a beaucoup de potentiel pour ça, alors ne voulant pas se décourager, il décide de prendre sa vie en main…
Ce que j'en pense:
Un petit roman sympathique, un peu longuet au début, on a l'impression de tourner un peu en rond, jusqu'au moment où Louis prend vraiment les choses en mains et là, ça devient carrément intéressant. Parfois, pas très réaliste, mais c'est un livre pour enfants, ne l'oublions pas, alors ça passe très bien, et une petite leçon de moral à la fin! Ecrit sous forme de journal intime, un roman très drôle qui invite à réfléchir sur les méthodes d'éducation « intensives » de certains parents. En effet, certains parents veulent reporter leurs rêves échoués sur leur rejeton, leur faisant mener une vie de ministre, oubliant qu'ils ont aussi besoin de jouer parfois.